苦瓜减肥怎样吃最有效_苦瓜减肥最有效的吃法 世界实时
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1、吃苦瓜减肥的正确方法是将苦瓜榨成汁或凉拌苦瓜敷用，或放少量醋或盐凉拌。
2、同时，也可以将苦瓜炒熟，加入少量油或与其他一些蔬菜混合，或加入苦瓜加蜂蜜或冰糖，然后榨汁服用。
3、一方面可以减肥，同时还可以起到美容养颜的作用，还可以起到通便的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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